8 minutos Outro dia me perguntaram sobre “Sentido da Vida”. Sabe aquelas perguntas um pouco mais filosóficas que às vezes nos surgem? Qual o sentido da existência?Qual o sentido da vida?Qual o sentido da minha vida? Em algum momento, todo mundo já se fez alguma dessas perguntas. Porém, o que percebi foi que, em um ano atípico como 2020, essas questões ganharam uma outra dimensão e viraram reflexões comuns para muitas pessoas. Em meio a restrições, distanciamentos e a estarmos a todo momento exercitando Continue lendo→

9 minutos “O mundo é cheio de sofrimento. Também é cheio de superação.” Helen Keller. Cada vez mais tenho admirado a nossa potência humana de lidar com as adversidades da vida, de aprender com elas e a evoluir. O quanto as pessoas são resilientes, do quanto elas aprendem com as suas dificuldades e de como superá-las. Nós, como humanos temos a possibilidade de lidar com o que nos acontece e de aprender a partir dessas experiências.   Falo de pessoas que tem um histórico de Continue lendo→

8 minutos Em pouco tempo, os jovens nascidos em meados dos anos 90 serão 75% da força de trabalho global. Mais preocupados com questões ambientais e totalmente imersos no mundo tecnológico e conectado, esses jovens já começam a transformar o mundo como um todo. Estou falando da Geração Z, os nascidos entre 1995 e 2010, atualmente jovens com 10 a 25 anos. O mercado de trabalho, os governos, as empresas, a mídia e as grandes marcas estão voltando os olhos para esta geração que Continue lendo→

8 minutos Vivemos em um contexto difícil de muitos lutos, seja por covid-19, seja por outras causas, o que tem mexido conosco no sentido de pensarmos sobre a nossa existência.   Vou aproveitar para exemplificar com uma situação que ficou muito em evidência. Na última semana Ana Maria Braga nos deu um exemplo de vida ao vivenciar a perda Tom Veiga, que fazia o personagem Louro José, momento difícil e de muita dor e também momento de seguir em frente.   Vivenciar um luto é viver Continue lendo→

6 minutos É incrível como somos diversos. Embora sejamos influenciados por valores de uma sociedade, cultura, costumes, crenças e compartilhamos obrigações diárias, papéis sociais e profissionais, fazemos parte de uma sociedade e suas regras, compartilhamos obrigações, maneiras de viver, formas de pensar e sentir, compartilhamos de nossa humanidade. Se pensarmos na formação neurológica, cognitiva ou no funcionamento fisiológico do nosso corpo, por exemplo, sim, somos praticamente iguais e compartilhamos as características que nos tornam humanos. Entretanto, tem algo em nossa formação psicológica que nos Continue lendo→

9 minutos A afetividade afeta nossos pensamentos, nossas atitudes e jeitos de nos relacionar com as pessoas e com a vida. A dimensão afetiva do ser humano é composta por emoções, sentimentos, estados de ânimo e paixões. Ela é fundamental para a nossa humanidade, pois sem ela não passaríamos de autômatos (Cardella, 2009). Quantas vezes nossos sentimentos surgem com tudo dentro de nós, não é mesmo? Vamos de momentos de felicidade ao sentimento de pura tristeza em um único dia. Situações nos acontecem e Continue lendo→

7 minutos E quando não é você quem termina a relação?  Quando o relacionamento era bom, e acabou? Pois é! Não são somente as relações ruins que acabam, as boas também! Vamos conversar olhando para este aspecto das relações amorosas. Você já passou pela experiência de um término de relacionamento que não queria terminar? Que estava com a sensação de que tudo andava bem, exceto por aqueles pontos que o outro sempre dizia que você poderia melhorar? Tinham sonhos, planos juntos, projeto de futuro Continue lendo→

8 minutos Recentemente fui convidada para participar de uma roda de conversa no evento I9Psi para falar sobre a formação do psicólogo. Imaginem a minha alegria e surpresa com este convite, porque fiquei pensando, como é um evento sobre inovação, tecnologia e psicologia, que vai apresentar o que há de mais novo na psicologia, o que será que eu posso contribuir? O que do meu processo como pessoa e profissional pode contribuir com o processo do outro? Comecei a fazer essa reflexão, sobre quais Continue lendo→

6 minutos Outro dia estava lendo uma coluna da escritora Ana Paula Lisboa que se chama “Será que é desamor? ”. De imediato esse título chamou minha atenção, e fui ler! Começava com uma frase assim: “Será que mesmo depois de tanto tempo a gente ainda está à espera de alguém que nos diga que sem o seu corpo ele não consegue respirar?” E segue: “Como pode ela ser ela e ele ao mesmo tempo? Mas então se o amor acabar, ele morre? Ela Continue lendo→

10 minutos  “São as coisas sobre as quais se tem dificuldade de falar que dão significado aos acontecimentos”(Alan Nelson, 1986). Dez de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. O suicídio é um fenômeno complexo, multifacetado e de múltiplas determinações. Ele não acontece por causa única, mas sim pela interação de diversos fatores e vai ser diferente de uma pessoa para outra. Os fatores que contribuem para o suicídio podem ser: sociais, psicológicos, econômicos, biológicos, culturais e situacionais e pode afetar indivíduos Continue lendo→