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A depressão em homens é uma condição complexa que pode ser difícil de identificar, pois além de afetar o estado mental e emocional, também pode ter manifestações físicas. Homens deprimidos podem experimentar desde aperto no peito e uma série de problemas digestivos até disfunção erétil e alterações no peso. Esses sintomas físicos muitas vezes são os primeiros a serem notados, mas a depressão não se limita a eles.
Mentalmente, a depressão pode turvar a capacidade de concentração e memória, levando a pensamentos obsessivo-compulsivos e uma sensação de que os pensamentos estão em uma corrida constante. O sono também pode ser afetado, com dificuldades para adormecer ou manter o sono.
Emocionalmente, a depressão pode não se apresentar apenas como tristeza. Homens podem se sentir agitados, agressivos e irritados, muitas vezes se afastando emocionalmente de amigos e familiares, perdendo o interesse nas atividades que antes lhes davam prazer e sentindo-se sem esperança.
Os sinais da depressão masculina
No comportamento, esses sinais podem levar a dificuldades em cumprir com as responsabilidades do dia a dia, abuso de substâncias, comportamentos de risco e isolamento social. Curiosamente, muitas vezes são esses sinais comportamentais que se tornam mais evidentes para os outros, já que alguns homens resistem em discutir suas emoções.
A depressão pode ser especialmente difícil de diagnosticar em homens devido às expectativas sociais que incentivam a repressão emocional. Muitos homens não são ensinados a reconhecer os sinais de depressão, o que pode levar a um sofrimento silencioso e não tratado. O tratamento geralmente envolve psicoterapia e pode incluir medicamentos, especialmente em casos mais graves.
É fundamental buscar ajuda profissional quando os sintomas começam a interferir significativamente na vida cotidiana. Em situações de crise, como pensamentos ou tentativas de suicídio, é imprescindível procurar assistência imediata de serviços de emergência. Reconhecer e tratar a depressão é vital, pois permite que os homens afetados possam recuperar o bem-estar e viver de forma mais plena.
